省 錢 料 理 之 健 康 蔬 菜 螺 旋 管 麵

八爺爺和奶奶前天出國,留在家裡的孩子們開始努力清冰箱,因為只要胖爺爺回來,家裡的冰箱一定又塞爆,舊東西被推到冰箱很裡面,下一次見到時已經看不出原本是什麼模樣。今天找到的材料有:一包過期快半年的乾螺旋管麵,有點發黃的西芹菜數根,過熟番茄一顆,皮皺皺的青椒半顆,乾到不能乾的紅蘿蔔1/4條,花椰菜1/4顆,以及葉子有點發黑的新鮮薄荷葉數片。

集合了以上材料,我幫阿八做了一道省錢料理,就稱它為:「健康蔬菜螺旋管麵」吧!

做法:
1. 將100克螺旋管麵放入大量滾水中煮熟 (約8至10分鐘因牌子而異)
2. 煮熟後將麵取出。
3. 利用煮麵的滾水,將切好的西芹菜,紅蘿蔔,花椰菜燙熟。
4. 用一只平底鍋,放入一湯匙的葵花油,切碎的大蒜少許,再加入切好的青椒丁和番茄丁稍微炒一下,最後加入螺旋管麵和煮好的青菜一起炒兩分鐘即可起鍋。
5. 起鍋後將洗好切成絲的新鮮薄荷葉灑上扮勻 。
6. 置涼後與飼料混合再給狗狗享用!

備註:
希望大家不要覺得我不疼阿八,選用不新鮮的食材作為他的料理。螺旋麵是乾的,基本上超過期限是無大礙的,並且煮好後我有試吃,沒有壞。其他青菜也只是不漂亮但可吃。用這些食材烹飪狗狗料理既省錢又不浪費,誰說做狗狗料理很麻煩?

後記:
阿八狂愛這道省錢料理,吃完一小時後大了一坨油油亮亮的健康便便,接著睡覺時不時的放響屁。還被自己的屁聲驚醒,將目光投向家門口,一付以為是有人來訪一樣。阿八,你少來這套了,家裡只有你跟我,屁是你放的OK?不要再故作無辜了!

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    buddie2007 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()